VERÃO CHEGANDO: cuidados essenciais para as CRIANÇAS.

Olá leitores e leitoras do blog enfermãe!!!

Com o verão chegando todo mundo corre para a praia não é?! 

As crianças adoram brincar na areia e na água, isso é muito bom e saudável para eles mesmo!!!!

Mas precisamos lembrar de alguns cuidados essenciais para que a criança não venha a ter problemas especialmente no verão.

Os problemas para a criança são:

1. insolação
2. queimaduras

queimadura em criança

CUIDADOS ESSENCIAIS:

• Não pegar sol no horário entre 10h e 16h.
• Passar protetor solar.
• Repor o protetor solar após os banhos de mar ou piscina.
• Utilizar roupas adequadas, confortáveis e fresquinhas.
• Utilizar chapéu.
• Utilizar óculos de sol com proteção ultravioleta, para crianças maiores.
• Cuidado ao ficar na areia e perto de água, pois a queimadura é maior.
• Procurar andar na sombra sempre que possível.
• Hidratar-se bastante, com água e sucos, não com refrigerantes (pois fazem mal para as crianças).
• Comer bastante frutas frescas, ao invés de picolés de chocolates e afins.
• Os bebês que ainda amamentam podem chupar picolé de leite materno.

minha filhinha se esbaldando na melancia

O ideal de exposição ao sol recomendado pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca) são três sessões semanais de quinze minutos cada, dose suficiente para desencadear a produção de vitamina D no organismo. Essa vitamina serve para absorver o cálcio que atua nos nervos, nos músculos e, principalmente, nos ossos. A falta de cálcio deixa os ossos fracos.

LEMBRETES:

• Nenhum bebê deve se expor ao sol por tempo prolongado antes dos 6 meses de idade.
• Desde o nascimento, o bebê deve pegar sol todos os dias somente por no máximo 15 minutos, em horário adequado.
• O protetor solar só deve ser usado A PARTIR DOS 6 MESES  de idade.
• O protetor solar da criança deve ser adequado (com proteção contra raios ultravioletas A e B) e com fator alto de proteção de no mínimo 15.

NOVIDADE:

• Hoje em dia existem protetores solares coloridos que dão uma noção da área do corpo coberta pelo protetor, para as mamães saberem se passaram em todo corpo corretamente.
• Fraldas a prova dágua já são vendidas nas farmácias. Quando você coloca o bebê na piscininha ou no mar com a fralda normal ela tende a inchar, pois o gel que absorve a urina também absorve a água. Já essas fraldas especiais são impermeáveis e duram bastante tempo dentro da água.

 

minha filhinha na piscininha dentro de casa brincando - com a fralda impermeável embaixo do maiô.

"Não existe bronzeamento saudável. O bronzeado é apenas uma demonstração de que o organismo está tentando se defender contra a agressão do sol à pele", alerta Carlos Eduardo (chefe do serviço de dermatologia do Inca).

É isso aí pessoal. Vamos cuidar direitinho das nossas crianças. Beijinhos e até a próxima...

O Senhor abre os olhos aos cegos; o Senhor levanta os abatidos; o Senhor ama os justos; Salmos 146:8