Olá leitores e leitoras do enfermãe!!!
Vocês sabiam que amamentar também previne o câncer de mama???
Quais são os hábitos que previnem o câncer de mama?
- praticar atividade física
- controlar o peso
- não fumar
- evitar bebidas alcóolicas
- alimentar-se com alimentos saudáveis
- fazer auto-exame da mama e exame preventivo (usg ou mamografia)
- AMAMENTAR
Os benefícios da amamentação são inúmeros e incontestáveis. Não é a toa que a OMS (organização mundial de saúde) recomenda a amamentação exclusiva e por livre demanda até o 6º mês de idade do bebê e depois continuar complementando com outros alimentos.
Mas os bebês não são os únicos a tirar proveito dos benefícios da amamentação. Estudos recentes comprovam a proteção contra o câncer de mama quando a amamentação ocorre na faixa dos 20 anos de idade da mãe. Um levantamento realizado pela instituição inglesa World Cancer Research Fund contabilizou 5% de redução na probabilidade de a doença dar as caras entre as mulheres que amamentaram por 1 ano.
Esse efeito positivo seria justificado por alguns mecanismos:
- A sucção da mama: promoveria uma esfoliação interna do tecido mamário, eliminando eventuais células defeituosas, precursoras de tumores.
- Redução do número de ciclos menstruais ao longo da vida, com consequente diminuição na produção de estrôgeno (hormônio feminino).
- Processo programado de morte celular, ao final da lactação, induzindo a renovação dessas unidades.
E se amamentar reduz o risco de obesidade para a criança, quem amamentar sua filha menina, também está prontificando um benefício para sua filha no futuro, pois a obesidade é um dos fatores de risco para o câncer de mama.
Amamentar vale muito a pena!!! Até mais mamães!!!
Pois tu, Senhor, abençoarás ao justo; circundá-lo-ás da tua benevolência como de um escudo. Bíblia Sagrada - Salmos 5:12
