Shantala - A massagem
que acalma os bebês
A shantala é uma massagem indiana milenar simples, porém
profunda, e com muitos benefícios.
Descoberta pelo médico francês Fréderick Leboyer que ao
viajar pela índia, observou nas ruas de Calcutá uma mãe massageando seu filho.
Ficou maravilhado com a cena e a troca de carinho que pediu para observá-la
durante alguns dias. Registrou o momento e publícou um livro chamado Shantala,
o mesmo da jovem.
A técnica é um ótimo momento para a mãe e o bebê ampliarem o
contato. Através da pele, órgão de comunicação que o bebê dispõe, várias
mensagens e estímulos são enviados que ajudam na formação e desenvolvimento da
criança. Os bebês precisam ser tocados e acariciados. Estudos mostram que
crianças estimuladas e tocadas desde cedo desenvolvem personalidades mais
seguras e choram menos.
Além disso a massagem transmite o amor, a confiança e
mostra ao bebê o quanto ele é amado.
Os benefícios sentidos no bebê são uma boa noite de sono,
respiração mais ampla, tranquilidade e relaxamento corporal, mamada mais
produtiva, melhora na imunidade, alívio das cólicas e prisão de ventre. Além de
todos esses pontos positivos para o seu bebê os movimentos e as posturas
adotadas na massagem ajudam o pequeno a formar sua imagem e esquema corporal
passando melhor por todas as fases do desenvolvimento motor ( rolar, sentar,
engatinhar e andar).
Essas são algumas das manobras utilizadas na massagem que
auxiliam nas cólicas e prisão de ventre. Nos primeiros 3 meses da criança é
muito comum a presença das terríveis cólicas. O interessante da massagem é que
ela seja feita como um método preventivo e praticada diariamente antes da
cólica aparecer.
O ideal é que a massagem seja realizada em silêncio com um
toque firme e seguro por todo o corpo do bebê. O número de repetições varia
bastante conforme a aceitação ao toque. É fundamental que a criança goste e
aceite os movimentos.
“ Para ela aproveitar as vantagens da técnica é
necessário que ela esteja tranquila” (Fisioterapeuta Diana).
Não faça a
massagem se ela estiver chorando ou com
fome. Nos primeiros dias em que ela recebe os movimentos é comum estranhar,
afinal muita coisa nova está acontecendo, muitos estímulos estão sendo
recebidos. Inicie com movimentos mais suaves e poucas repetições para acompanhar
essa fase de adaptação do bebê.
A técnica é sempre finalizada com um banho relaxante de
banheira ou o famoso banho de balde. O balde ofurô é uma opção diferente pois
possibilita que a criança reviva as sensações sentidas no útero da mãe. Existem
estudos que mostram que a técnica auxilia na adaptação do bebê no novo mundo.
Que tal experimentar essa prática no seu bebê??
Como dizia Leboyer, a Shantala é mais do que uma simples massagem, é um ato
de amor e carinho. É através do amor e do carinho que preparamos a criança para
o mundo.
O curso de Shantala é oferecido 1 vez por mês na
Fisiogestação Ativa e tem duração de 2 horas.
Diana Bermudez, fisioterapeuta graduada em 2010 pela Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC). Formação na área da saúde da mulher (obstetrícia e uroginecologia) Elza Baracho 2012, Reabilitação Perineal Ativa em 2013 e como Educadora Perinatal desde agosto de 2012 pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Ativa). Estagiária da Maternidade Carmela Dutra durante 1 ano. Capacitada em Pilates, RPG e bandagens funcionais desde 2010 . Coordenadora, em 2012, do projeto Inanna realizado por uma equipe multidisciplinar com atendimento à gestante .
Criadora do projeto Fisiogestação Ativa que tem como missão a assistência pré-natal para saúde materna e fetal, de modo a trazer mais segurança à gestação e maior controle sobre a incidência de intercorrências. O programa de exercícios é um importante meio de cuidado durante a gestação, pois amplia o atendimento pré-natal, proporcionando maior qualidade de vida à gestante. O projeto também prepara os casais no parto e pós-parto para obtenção de uma experiência de parto positiva e humanizada. Além disso reforça a importância do parto natural e as vantagens do aleitamento materno com base nas recomendações da Organização Mundial da Saúde e na Medicina Baseada em Evidências.
Diana, querida, muito obrigada pela sua contribuição!!!
Espero ter a oportunidade de poder participar do p´roximo grupo de shantala com a minha bonequinha... Fico aqui imaginando como deve ser uma delícia essa interação da mamãe com o bebê.
Volte sempre ao nosso blog pra contribuir com teus conhecimentos!!!
Beijinhos, Vanessa.
